Неделя популяризации подсчёта калорий

С 13 по 19 января 2025 года в России проводится Неделя популяризации подсчёта калорий.

Сбалансированное питание обеспечивает полноценный рост, развитие и нормальную жизнедеятельность как отдельных клеток, так и всего организма в целом. Необходимо помнить, что рацион должен быть разнообразным, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов и прочих немаловажных макро- и микроэлементов. Наряду с этим важно учитывать и общее количество потребляемых калорий, т.к. избыточное их потребление в сочетании с низкой умственной и физической нагрузкой может привезти к ожирению, а дефицит – напротив, к дистрофии. Важно знать, что каждому из нас требуется своё индивидуальное количество калорий, употребляемых за сутки.

ЛГМУ им. Свт. Луки активно поддерживает Неделю популяризации подсчёта калорий. На кафедре медицинской химии (заведующий – профессор Бойченко П.К.) была проведена беседа со студентами второго курса о диагностике избыточной массы тела, диагностике и оценке ожирения. Студентами были посчитаны индекса массы тела и индивидуальные нормы потребляемых калорий в сутки. Беседу провёл кандидат мед. наук, доц. Благодаренко Е. А.

Доцент кафедры медицинской химии, к.м.н. Благодаренко Е.А.